kamaszpanasz.hu



Hogyan gondoskodj a kutyádról télen?

kamaszpanasz.hu :: Télen külön oda kell figyelned az arcbőröd ápolására, arra, hogy rétegesen öltözködj, de nem szabad megfeledkezned a kisállatodról sem. Nemcsak a testünknek és a szellemünknek van szüksége különleges törődésre a hidegebb hónapok alatt, de a kedvenceinknek is.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Reggeli erekció: mi okozza, mi befolyásolhatja?

kamaszpanasz.hu :: Sok fiatal kíváncsi arra, hogy mi okozza a reggeli merevedést. Szinte minden férfi tapasztalja magán, mégis kevesek tudják, mitől alakul ez ki.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

X, Y és Z-generáció

kamaszpanasz.hu :: Ha nagymamánkat kérdeznénk, hogy mi is az a WOW, Mmorpg, skype, bootolás, like vagy LOL, akkor szerencsés, ha legalább az egyik kérdést meg tudja válaszolni. A kérdés persze fordítva is igaz, ki tudja azt, hogy mikor és hogyan kell elültetni a palántát, hogyan kell kacsát nevelni vagy mikor kell permetezni a szőlőt?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Tippek, hogy miért reggelizzünk!

kamaszpanasz.hu :: Itt van néhány apró tipp, ami segíthet abban, hogy eldöntsd, érdemes-e reggelizni vagy sem. De köztudott tény, hogy a reggeli segít súlyt veszteni, és megtartani a már elért súlyunkat!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Rád szálltak a többiek? Van megoldás!

kamaszpanasz.hu :: Úgy érzed, hogy az iskolai cikizések miatt egy bátortalan, visszahúzódó, szorongó tini lettél? Hogy ne férkőzhessen senki a közeledbe, láthatatlan és áthatolhatatlan falat vontál magad köré? Elkerülöd az embereket, és már ők is elkerülnek téged? Ideje változtatnod!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Tévhitek a szexuális hovatartozásról

kamaszpanasz.hu :: Rengeteg pletyka, tévhit és egyéb mendemonda kering a szexuális orientációról. Sajnos nap mint nap halljuk, leggyakrabban tévesen használva e szavakat. Nem egyszerű tehát eldönteni, hogy az iskolai csúfolódásból mi is az igaz, és mi nem. Most ebben szeretnénk segíteni.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Az anorexia

kamaszpanasz.hu :: Az anorexia szó jelentése: az étvágy elvesztése. A XXI. század által diktált szépségideál is összefüggésben lehet elterjedésével, különösen a tinédzserek és a modellek körében. Igazából "lelki" (pszichés) betegség és önértékelési zavarokra, szorongásra és egyéb lelki problémákra vezethető vissza. Ritkán szenvednek férfiak anorexiában, ugyanis ez tipikusan nőkre jellemző.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Reggeli előtti testmozgás

kamaszpanasz.hu :: Szakértők szerint teljesen mindegy, hogy reggel vagy este mozogsz, a lényeg, hogy csináld. A reggeli testmozgás segíthet az elhízás megelőzésében és leküzdésében, mivel hatására fokozottabb a zsírégetés. Összeszedtük, hogy miért.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Beszéljünk a szexről!

kamaszpanasz.hu :: Szexelni könnyű, de beszélni róla? Mi köze a nemiségnek a szavakhoz? Nagyon is sok. Egy meghitt beszélgetés intim légkört és bizalmat teremt két ember között. Szavak nélkül a szex lecsupaszított testiség. A nemkívánatos terhességet és a nemi úton terjedő betegségeket is csak akkor tudjuk elkerülni, ha gondolatainkat, félelmeinket valóban szavakba öntjük.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Tedd zöldebbé a szülinapi partidat!

kamaszpanasz.hu :: Papírkalap, műanyag villa, csomagolópapír, műanyag eldobható pohár, lufik, papírszalvéta, lemosható műanyag terítő, tömérdek mesterségesen színezett élelmiszer, agyoncukrozott levek - egy szülinapi parti általános kellékei. De valóban szükséges ennyi szeméttel körülvenni magunkat a jó hangulat érdekében, hogy aztán a bulizás feltétlenül értelmetlen szemeteléssel végződjön?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Négy tévhit a marihuánáról

kamaszpanasz.hu :: A marihuána fogyasztásának hosszú távon olyan következményei lehetnek, mint a gyenge iskolai teljesítmény, memóriazavarok vagy tüdőrák. Egy fejlődésben lévő agynak, mint amilyen a tinédzsereké is, a marihuána igen káros lehet.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Szaunával a vírusok ellen

kamaszpanasz.hu :: A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás egész évben kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi. A kellemes és hasznos kikapcsolódási formáról dr. Kósa Éva angiológus beszélt.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

7 tipp, hogy lefoglald magad szakításkor

kamaszpanasz.hu :: Szakítás után nehéz olyan tevékenységet találni, amivel lekötheted a figyelmedet, hogy ne folyamatosan arra gondolj, mit kellett volna másképp csinálnod. Néha csak egy kis figyelemelterelésre van szükséged, hogy segítsen átvészelni a nehéz időszakot.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Tippek, hogyan győzd le a lámpalázat

kamaszpanasz.hu :: A legtöbb ember retteg, amikor nyilvánosság előtt szerepelnie kell. A tapasztalt végzős diákokat, sőt még a professzorokat sem kíméli a lámpalázas feszültség. Mit lehet tenni ellene?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A fogamzásgátlók allergiát okozhatnak

kamaszpanasz.hu :: A gumióvszer, a spermicidek, a fogamzásgátló tabletta és a méhen belüli fogamzásgátló eszközök allergiás reakciót idézhetnek elő. A rájuk érzékenyeknél bőrkiütést, nehéz légzést, súlyosabb esetben gégeödémát okozhat a használatuk. Melyik eszköz miért válthat ki allergiás reakciót, és hogy lehet ezt elkerülni?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


A probiotikumok hatása

kamaszpanasz.hu :: A tudomány nemcsak az emberi szervezet számára ártalmas baktériumokat ismer, hanem segítő, az immunrendszert támogató baktériumokat is. Ezek a probiotikumok.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Ész nélküli evés: mit tehetünk ellene?

kamaszpanasz.hu :: Kaptad már magad azon, hogy elkezdtél enni, és nem tudtad abbahagyni? Teljesen elvesztetted a kontrollt, és már mindegy volt, hogy mit eszel, csak egyél. Ez az úgynevezett "ész nélküli evés".

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Egyetemi depresszió: hogyan segíthet a szülő?

kamaszpanasz.hu :: A fiatalokat miért érinti olyan rosszul az egyetemi életbe való beilleszkedés? És hogyan segíthetsz a helyzeten?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Érvek és ellenérvek a tampon használatával kapcsolatban

kamaszpanasz.hu :: Manapság egy nő kb. 12.000 tampont használ el élete során. Noha a menstruáció könnyebb lett számukra ezzel a találmánnyal, mégis legalább annyi érv szól a tamponhasználat mellett, mint ellen.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Hormonokkal a terhesség ellen

kamaszpanasz.hu :: Ahogy növünk, lassan elkezd minket is érdekelni a másik nem, és egy idő után nem érjük be kézfogással és a csókkal, bizony-bizony lassan az ágy következik. Igen, de hogyan is lássunk hozzá?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Többet iszunk a TV hatására

kamaszpanasz.hu :: Egy holland és kanadai tudósok által végzett, a televíziónak az ivási szokásokra gyakorolt hatásait vizsgáló kutatás szerint azok, akik a képernyőn gyakran látnak alkoholt reklámozó vagy alkoholfogyasztásról szóló képsorokat, másfélszer több alkoholt fogyasztanak, mint azok, akik csak ritkán látnak ilyen jellegű reklámokat.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Rossz a közérzeted? Ez a módszer mindig beválik!

kamaszpanasz.hu :: Biztosan tudod, hogy a mozgás nem csak a tested és az anyagcseréd élénkíti, hanem a lelkedet is stimulálja. Íme, néhány érdekesség a mozgás és a psziché összefüggéséről.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

8 egyszerű mód, hogy megküzdj a lustasággal

kamaszpanasz.hu :: Természetes, hogy néha csak ahhoz van kedvünk, hogy pihenjünk az ágyban és TV-t nézzünk. Akárhogy is, ha a lustaságod már krónikus probléma és elvonja a figyelmedet a napi teendőidről és a céljaid eléréséről, akkor ez egy olyan probléma, amelyre minél hamarabb megoldást kell találnod.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Milyen betegségeket hoz a klímaváltozás?

kamaszpanasz.hu :: A hurrikánok, földrengések egyre gyakoribb színre lépésével a társadalom figyelme is mindinkább a klímaváltozás felé fordul. A természeti környezetünkre gyakorolt negatív hatásairól már sok szó esett, azonban arról, hogy milyen mértékben veszélyezteti az egészségünket, kevesebbet hallani.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Mi a normális? Ki a normális?

kamaszpanasz.hu :: Annyit hallani, hogy Te nem vagy normális! Megőrültél!?. Vagy sok nehézséggel küzdő ember is úgy érezheti, hogy nem normális, kilóg a közösségből, nem elfogadható a viselkedése. Mit tekint a pszichológia normálisnak? Mi az, ami abnormálisnak számít?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Praktikák, hogy megszabadulj az álmatlanságtól

kamaszpanasz.hu :: Mozgalmas, pörgős, hosszú napon vagy túl, a késői lefekvés ellenére sem jön álom a szemedre. Kavarognak a gondolatok a fejedben a nap történéseiről, és a másnap előtted álló kihívásokról. Mit tehetsz, hogy mielőbb elaludj, hiszen kora reggel pihenten kellene ébredned?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Sokkoló tények a passzív dohányzásról

kamaszpanasz.hu :: A cigaretta összetevői és adalékanyagai égés közben veszélyes, mérgező termékekké alakulnak át. A cigarettafüst 4000 komponense közül például 40 bizonyítottan rákkeltő.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Migrén az iskolapadban

kamaszpanasz.hu :: A legtöbb diáknak már bő egy hónapja elkezdődött az iskola, de sokuknak ez egyben a fejfájás szezon visszatértét is jelenti. Mi az összefüggés a visszatérő fejfájás és a suli között?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Apukám csalja anyukámat. Mit tegyek?

kamaszpanasz.hu :: Nemrég rájöttem, hogy az apukámnak nőügyei vannak. Apukám talán már nem szereti anyát, viszont tudom, hogy ő még mindig szerelmes apába.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Az energiaitalok egészségesek?

kamaszpanasz.hu :: A nagyhírű energiaitalok multimilliárdos üzletté váltak az elmúlt néhány évben a kiterjedt fogyasztói kör által, ami legfőképp atlétákból, tinédzserekből és fiatal felnőttekből áll.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Milyen szabályokat állíts a kiskamasznak a randizásról?

kamaszpanasz.hu :: A randizás gondolata a legnyugodtabb szülőket is felkavarhatja, de fontos, hogy gyermeked megtapasztalhassa ezt a dolgot addig, míg veled él együtt.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Nemi erőszak: tudnivalók baj esetén

kamaszpanasz.hu :: Az egyik legfontosabb dolog, amiről beszélni kell, hogy mit is jelent a nemi erőszak. Ha hallunk olyan hírt, hogy megerőszakolnak valakit, nem tudjuk elképzelni, hogy miért nem védekezett. Ha pedig mégis, akkor hogyan lehetett megerőszakolni?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Fogkefe: cseréld rendszeresen!

kamaszpanasz.hu :: A fogkeféd koszosabb lehet, mint gondolnád, ezért nem árt tudni, mikor kell lecserélned azt! Egy átlagos ember fogkeféjén rengeteg baktérium megtelepszik a Manchesteri Egyetem tudósai szerint. Kutatásokkal bizonyították, hogy egy fogkefén akár 100 millió baktérium is élhet, beleértve az E. coli-t, amely hasmenést okozhat.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Légy optimista!

kamaszpanasz.hu :: Sokkal könnyebb mondani, mint csinálni. Van, amikor félig van a pohár, van, amikor félig üres, és van, hogy kiborul a bili. A szituációk, az emberek, a stressz és az unalom kihatással van az érzéseidre és a viselkedésedre is egyaránt. Tehát miért is fontos, hogy pozitívan gondolkodjunk? Hogyan segít ez az embereknek abban, hogy törődjenek a problémáikkal és, hogy egészében boldogabbak legyenek?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Koncentrációs problémáid vannak?

kamaszpanasz.hu :: Rengeteg oka lehet annak, ha agy agyad máshol jár a házi feladat írása vagy tanóra közben. A legtöbb ok egyszerű, nem orvosi probléma, ráadásul könnyen kezelhető, ha apró változtatásokat vezetsz be a napi rutinodban. Íme, a koncentráció hiányának leggyakoribb, nem orvosi eredetű okai.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Ne félj leszokni a dohányzásról! - 2. rész

kamaszpanasz.hu :: Tudod, hogy le kell szoknod a dohányzásról az egészséged érdekében. Akkor meg mi tart vissza? Elképzelhető, hogy félsz a hízástól, attól, hogy elrontja a hangulatod, vagy hogy nem fog sikerülni. De mi van, ha nem kell feltétlenül így történnie?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A születésszabályozás megmentheti a világot?!

kamaszpanasz.hu :: A globális felmelegedés, és az éghajlatváltozás igenis egy valós probléma. A jegesmedvéknek hamarosan befellegzik, ha nem cselekszünk. Azonban rengeteg dolgot tudsz tenni te is, például a szelektív hulladékgyűjtés, a napenergia felhasználása, hibrid autó használása, vagy kondom viselése. Kondom viselése? Igen, ez is hozzájárulhat a Föld megmentéséhez.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Leggyakoribb hibák, amiket edzés közben elkövethetsz

kamaszpanasz.hu :: Most következő cikkünkben egy szakértő tanácsait osztjuk meg.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Te is beszélsz álmodban?

kamaszpanasz.hu :: Mondták már, hogy suttogsz álmodban, anélkül, hogy ennek tudatában lennél? Esetleg szoktál másokat álombeli kiabálásoddal felriasztani? Az alvás közbeni beszéd előfordulása meglehetősen gyakori, az alvászavar egyik formája.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

10 tipp a rossz szájszag ellen

kamaszpanasz.hu :: A rossz lehelet igencsak befolyásolja a rólunk kialakult véleményt. A legkellemetlenebb általában az, hogy nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg valamelyik barátunk finoman nem figyelmeztet rá.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Tippek Szülőknek: Hogyan segítsünk gyermekünknek a dolgozatírásban

kamaszpanasz.hu :: A dolgozatírást az iskolák két okból kifolyólag használják. Először is azért, hogy megnézzék, hogy a gyerekek külön-külön milyen jól tanulnak az osztályban.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

El fog hívni egy második randira?

kamaszpanasz.hu :: Két hete fantasztikus randin vettél részt, de azóta nem került szóba a második randi? Azon gondolkozol, vajon el fog-e hívni, és mikor?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Lelki lépcsőfokok - Amit adsz, azt kapod vissza

kamaszpanasz.hu :: Nem mindig az a helyes, amit mi annak gondolunk. Hányszor van, úgy, hogy csak évek múlva derül ki a tévedésünk? Esetleg egy esemény kapcsán értjük meg, annak idején miért éppen úgy történtek a dolgok. Ilyen vízió csak abban az esetben villan be, ha lelkileg már érettek vagyunk arra, hogy megértsük az összefüggéseket.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Diákok és tanárok harca a középiskolában

kamaszpanasz.hu :: A diákok legnagyobb problémája, amikor középiskolába kerülnek az, hogy hogyan feleljenek meg a különböző tanárok elvárásainak. Egyes tanárok komoly stresszt okozhatnak a diákoknak a rossz jegyekkel vagy a teljesíthetetlen elvárásokkal. Foglalkozzunk a kérdéssel néhány gondolat erejéig.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Mit árul el rólad a tetkód?

kamaszpanasz.hu :: A tetoválások manapság népszerűbbek, mint valaha. Az emberek társadalmi hovatartozástól és foglalkozástól függetlenül varratnak magukra tetoválásokat. Ám lehetséges, hogy a tetoválásod teljesen mást fejez ki a külvilág számára, mint amit te üzenni szeretnél vele.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Elsősegély alkoholmérgezés esetén

kamaszpanasz.hu :: A véralkohol mérésekor 1 ezrelék azt jelenti, hogy 1 liter vérben 1 köbcentiméter tiszta szesz mutatható ki. Ha a véralkoholszint 2,5-4 ezrelék, akkor alkoholmérgezésről beszélünk.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Az állatok 10 emberi tulajdonsága

kamaszpanasz.hu :: Mi, emberek nem vagyunk sem a leggyorsabbak, sem a legerősebbek a bolygó élőlényei közül. Még az érzékszerveink teljesítménye is eltörpül sok faj érzékelése mellett. A madarak jobban látnak, a kutyák jobban szagolnak, és sok állat van, amiknek olyan érzékszervei vannak, amilyenek nekünk egyáltalán nincsenek.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Néha engedd meg magadnak a szomorúságot!

kamaszpanasz.hu :: Az élet nem csak vidám és örömteli percekből áll. Ha néha elfog a szomorúság, azt is fogadd el. Most ez van. Egyszer fent, máskor lent. A harmóniába ez is beletartozik.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Szexuális legendák nyomában

kamaszpanasz.hu :: Cikkünkben a lehető legfurcsább szexuális legendákra keresünk választ. Eltörhet-e a péniszünk? Elkaphatjuk-e a szifiliszt, vagy ez már a múlté? Nos, ki tudja? Lehet, hogy ezek csak városi legendák, de lehet, hogy teljesen igazak. Most ennek járunk utána.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Nem megy a memorizálás? Mutatunk egy tuti módszert, ami segít!

kamaszpanasz.hu :: Töménytelen mennyiségű adatot kell megtanulnod a következő dolgozatra? A memóriafogas módszere által a tanulás eddig ismeretlen, szórakoztató oldaláról mutatkozik be neked. Próbáld ki te is, meglátod nálad is működik majd!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook