napidoktor.hu



Bőr- és körömgombásodás

napidoktor.hu :: A bőr és köröm gombás megbetegedéseinek száma világszerte növekszik. A XX. század vívmányai, mint a zárt, nehezen szellőző lábbelik ( műanyag, nem természetes alapanyagú cipők, bakancsok, gumicsizmák, sportcipők), és a nem szellőző nylon ruhadarabok egész napos viselése (harisnya, zokni), továbbá modern életmódunkból következő betegségeink (keringési problémák, cukorbetegség, az immunrendszer legyengülése), antibiotikumok túlzott szedése, műkörmök viselése, [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe

napidoktor.hu :: Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe, mint ahogy a táplálkozással összefüggő betegségek kialakulásában is. Bánáti Diána, a Debreceni Egyetem (DE) táplálkozástudományi intézetének professzora nyitó előadásában utált rá, hogy jelenleg Európa-szerte a férfiak 70, a nők 60 százaléka elhízott, és folyamatosan növekszik az úgynevezett civilizációs betegségek - cukorbetegség, szív- és érrendszeri megbetegedések - [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A kreativitás alapvető eleme az aktív pihenés

napidoktor.hu :: A rövid szunditól a fizetett szabadságon át a pihenés minden formája segít feltöltődni. Alex Soojung-Kim Pang új Miért vagyunk kimerültebbek, ha kevesebbet dolgozunk? című könyvében arról értekezik, hogy haladékot adni magunknak miért alapvető eleme a kreativitásnak és a termelékenységnek. Pang, a Strategic Business Insights világvállalat vezető tanácsadója és a Stanford Egyetem vendégprofesszora, híres tudósok és [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Krónikus súlyos kar- vagy lábfájdalom? Megoldás a komplex fájdalomterápia

napidoktor.hu :: Komplex regionális fájdalom szindrómának is nevezik azt a ritka betegséget, amely főként a komoly, krónikus kar- vagy lábfájdalommal hívja fel magára a figyelmet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a diagnosztizálás nehézségeiről és a kezelés lehetőségeiről beszélt. Komolyabb a kar- és lábfájdalom, mint hinnénk A komplex regionális fájdalom szindróma (CRPS) egy gyakran [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Tavaszi nagytakarításhoz: környezetbarát tisztítószerek házilag

napidoktor.hu :: Néhány hozzávalóból sokféle a háztartásban használható tisztítószert keverhetünk ki, melyek hatékonyak, környezetbarátok, egészségünkre káros anyagot nem tartalmaznak. Szebb csomagolásba rakva ajándéknak is kitűnők. Citrusos tisztítószer Hozzávalók: néhány narancs, vagy citrom héja, ecet, víz, befőttes üveg és szórófejes palack. A citrusok lehámozott héját tegyük befőttes üvegbe, és öntsünk rá annyi ecetet, hogy ellepje. 3-4 hétig tartsuk sötét [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Organikus áfonya termesztés? Akár házikertben is működhet

napidoktor.hu :: Magyarország első és máig egyetlen organikus áfonya kertészete egy Zala-megyei magyar őstermelő család, a Tamás család művelése alatt áll. Szerintük igenis van létjogosultséga az áfonya termesztésének a hazai adottságok között, akár kiskertben is. Az Áfonya Kert Nagykanizsa-közeli kertészet, központja a Zalakaros melletti Galambok község nyugati külterületén található. Magyarország első és máig egyetlen organikus áfonya kertészete Zala megyei [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Tanulmány: tizenegyféle mellrák létezik

napidoktor.hu :: A mellráknak tizenegy genetikailag különböző altípusa van és ezek mindegyikének más a lefolyása, valamint a kezelés utáni kiújulásának az esélye derült ki a Nature című tudományos folyóiratban publikált új tanulmányból. A mellrák kezelése jelentősen fejlődött az elmúlt években, ám sajnálatos módon a nők egy részénél az emlőrák visszatér, és tovább terjed, gyógyíthatatlanná válva [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Gondolta volna? A láb deformitásai diabétes-t is jelezhetnek.

napidoktor.hu :: A 2-es típusú cukorbetegségre gyakran túl későn derül fény, éppen ezért fontos a szűrésen való rendszeres részvétel, és panaszok esetén a mihamarabbi laboratóriumi vizsgálat. A diabetes egyik lehetséges szövődménye a neuropátia, melynek hatására érzékkiesés jelentkezhet. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa felhívja arra a figyelmet, hogy ennek egyik jele lehet a lábfej deformitások, valamint a kalapácsujj [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Mi áll jól minden férfinak?

napidoktor.hu :: A férfiak nagy része élete egyik legnagyobb tragédiájaként fogja fel, ha az együttlét során merevedési probléma lép fel.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Idén előbb kell elkezdeni a kullancs elleni védekezést

napidoktor.hu :: Az enyhe idő miatt korábban kell számítani a kullancsveszélyre, ezért az állat által terjesztett fertőző betegségek elleni védőoltásokat is előbb kell beadatni - mondta a Házi Gyermekorvosok Egyesületének elnöke. Póta György felhívta a figyelmet, hogy az enyhe tél miatt a kullancsok átteleltek, előbb lesznek aktívabbak és korábban szaporodnak, ezért az általuk terjesztett vírusos agyvelő- és [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Egyre jobban viszket? Előzd meg az ekcéma súlyosbodását.

napidoktor.hu :: Az ekcéma egy viszketéssel, a bőr kipirosodásával, esetleg nedvezésével járó betegség, amelyről az érintettek tudják, hogy hol elmúlik, hol belobban. Dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza a súlyosbodás megakadályozásáról, a hatékony kezelésről beszélt. Az ekcéma akár felnőttkorban is jelentkezhet Az ekcémás esetek 50 százalékában a tünetek már az első életévben jelentkeznek, és 5 éves kor [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Ezek az antihisztaminok szedésének buktatói

napidoktor.hu :: Megeshet, hogy a választott készítményt nem érezzük elég hatékonynak. Bizonyos betegségek esetén, gyógyszerek mellett vagy várandósság alatt pedig nem is szedhetünk bármilyen gyógyszert allergia ellen. Az antihisztaminok szedésével kapcsolatban gyakran felmerülő problémákat dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr-gégeközpont orvosa foglalta össze. Más hatóanyag, más tünetet kezel Antihisztaminokkal az allergiás tüneteket enyhíthetjük. A készítményekből széles [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Káma szútra - Mi a Fekvő lótusz póz?

napidoktor.hu :: Bár a nevük furcsán hangozhat, érdemes kipróbálni egyes, különleges Káma szútra pózokat! Csalódni biztosan nem fogunk bennük - de lehet, hogy gyakorolni kell őket! Ilyen a Fekvő Lótusz is. Ne pironkodjunk a Káma szútra hallatán, inkább éljünk vele! Ez az ősi, Indiából származó kézikönyv napjainkban is igen hasznos - aligha akadhat olyan ötletünk a szexpózok [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Ártalmas a szotyizás?

napidoktor.hu :: Ha egyszer elkezdjük, lehetetlen abbahagyni. Vajon ezzel a rossz szokással valóban árthatunk az egészségünknek?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Édesítőszeres fogyókúrára fel.

napidoktor.hu :: Az alacsony energiatartalmú, vagy energiamentes édesítőszerek használata ugyan önmagában nem okoz fogyást, de megkönnyíti a diéta hosszú távú megtartását.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Szélütés újra megtanult beszélni, de elvesztette akcentusát

napidoktor.hu :: Újra megtanult beszélni, de úgy tűnik, végleg elvesztette liverpooli akcentusát egy szélütésen átesett brit nő. A 69 éves Rose Griffith öt éve esett össze munkahelyén, egy liverpooli szupermarketben. Az intenzív rehabilitáció eredményeként újra megtanult járni és beszélni, de meglepetéssel tapasztalta, hogy orosz akcentusa lett a sajátos liverpooli helyett számolt be a Liverpool Echo című [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

10 intő jel, hogy nem megbízható a neten kinézett orvosság

napidoktor.hu :: Ne dőljünk be a szenzációs honlapoknak az egészségünk a tét A napokban debütált az új összeurópai szabályozás, melynek értelmében a gyógyszerek eredetiségét, és a gyártótól a fogyasztóig megtett útját egy egységes QR-kódrendszer igazolja. A QR-kódot leolvasva az információkat össze lehet vetni az eredeti gyártó által egy központi EU-s adatbázisba feltöltött állomány adataival. Gyógyszerek esetében [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A nő is ejakulál: tudnivalók az orgazmusról

napidoktor.hu :: Úgy 20-25-re becsülhető azoknak az ingereknek a száma, amit orgazmus névvel lehet illetni. Orgazmusnak tekintjük azt az állapotsor-változást, amely során meghatározott lelki, fizikai és spirituális jelenségek következnek be. Orgazmusdefiníció Testi szinten a fokozott verítékezés, pulzusszám növekedés, mellbimbó megmerevedés, az izmok megfeszülése, sajátos hangeffektusok kiadása stb. Talán ez az aspektus a legismertebb és a legalapvetőbb is. A [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Narancsot enni egészségesebb, mint C-vitamint szedni

napidoktor.hu :: bloA narancs magas C-vitamin és antioxidáns tartalma régóta ismert, de nem tudjuk, hogy miért egészségesebb, ha egy egész gyümölcsöt eszünk meg, nem csak a vitaminokat. A Brigham Young Egyetem kutatói a narancsok egészségmegőrző hatását vizsgálták. A kutatók arra keresték a választ, hogy egy egész narancs elfogyasztása miért egészségesebb, mintha az alkotóelemeket külön-külön vennénk magunkhoz. [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

9 tudományos módszer a leggyakoribb alvási problémák megoldására

napidoktor.hu :: Gondod van az éjszakai alvással? Függetlenül attól, hogy a stressz, valamilyen fájdalom vagy a fényes kék monitor tart-e ébren, ha nem kapja meg a tested a napi 7-9 óra alvást, az egész nap nem ér semmit. A tudomány csodálatos erejének köszönhetően már tudjuk, milyen egyszerű módszerekkel orvosolhatjuk a leggyakrabban előforduló problémákat. Nem, nem beszélünk melatonin [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Egészséges étrend kiegészítő?

napidoktor.hu :: Fontos, hogy a megfelelő étrenddel, táplálkozással rendben tartsuk a bélrendszerünket. Néha ez nem megy. Ekkor jöhetnek az étrend kiegészítők. De nem mindegy milyen választunk! Ahogy Paracelsus is tanította: "A halál a bélben lakozik". Éppen ezért annyira fontos, hogy az ember bélrendszere tiszta és egészségesen működő legyen. Ezt a megfelelő étrenddel el lehet érni, de nem [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Újraéleszteni mindenkinek tudni kell.

napidoktor.hu :: Már középiskolás kortól alaptudás kellene, hogy legyen a laikusok által végzett, szakszerű alapszintű újraélesztés. A Magyar Kardiológusok Társasága most annak apropóján, hogy a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinikáján civileknek hirdetett oktatást, hívja fel a figyelmet arra, hogy mind több olyan helyzet van, ahol ez az egyszerű tudás igenis életet menthetne. Évente mintegy 25 [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Szédülés - Miért jelentkezhet bizonyos hangok hatására?

napidoktor.hu :: Vannak, akikkel forogni kezd a világ, ha például hangos zenét hallgatnak. Mi állhat a jelenség hátterében? A szédülés okozója lehet az erős hanghatás következtében megnövekedett fülnyomás a hallójáratban. Ám a probléma hátterében egy különös kórkép is állhat: az ún. felső ívjárat kifakadási szindróma, röviden SCDS, mely a fülbetegség angol elnevezéséből (superior canal dehiscence syndrome) ered. [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A betegeknek nem javasolt a böjt

napidoktor.hu :: Az éhezéssel káros anyagok keletkezhetnek a szervezetben, amelyek felhalmozódnak, tehát a drasztikus böjt nemhogy megtisztítja, hanem inkább árt a szervezetnek mondta Antal Emese dietetikus a szerdán kezdődött negyvennapos böjtre utalva az M1 csatornán szombaton. Elmondta: manapság a vallási felekezetek megengedőek a böjttel kapcsolatban a heti egyszeri húsmentes nap betartását javasolják , és [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Az elhízás a dohányzásnál is súlyosabb probléma

napidoktor.hu :: A Gallup felmérése szerint több amerikai tartja súlyosabb problémának az elhízást, mint a dohányzást vagy a túlzott alkoholfogyasztást.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


A lombikprogram nem készíti fel a szervezetet a magzat kihordására

napidoktor.hu :: A lombikprogram, mint utolsó mentsvár a családalapításra sajnos egyre több pár esetében bizonyul az egyetlen lehetőségnek. De a lombikprogramban való részvétel bár jó esetben megtermékenyített petesejtet eredményez, a nő szervezetét nem készíti fel a várandósság kihordására. A témában dr. Angyal Géza szülész-nőgyógyász főorvos, a ratkotunde.hu szakértője van a segítségünkre. Nem elég, ha megtermékenyül? Természetes megtermékenyülés [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A védekezés csak a nő dolga?

napidoktor.hu :: A férfiak a nemi betegségeknél is jobban tartanak a nem kívánt terhességtől, ennek ellenére több mint negyedük (27%) egyáltalán nem szokott gondoskodni a védekezésről, további 13%-uk pedig rendszeresen megfeledkezik róla. Későn érő férfiak Nemzetközi kutatások szerint a férfiak hozzáállása döntően megváltozik a gyermekvállalást követően: apaként már a saját felelősségüket is látják a tudatos családtervezésben. Későn [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A kullancsszezon idén sem marad el.

napidoktor.hu :: Egyre többen kezdik meg a korai védekezést a vérszívók által terjesztett kockázatos betegség ellen Aki Európában fertőzött területre utazik, hasonló eséllyel kapja el a kullancsencephalitis vírust, mint Indiában a maláriát A kullancs akár külföldi nyaraláskor is megcsíphet, sok kedvelt közép-európai ország számít erősen fertőzöttnek A vérszívók nem csak túrázáskor találnak meg minket: már minden ötödik [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Reggeli erekció: mi okozza, mi befolyásolhatja?

napidoktor.hu :: Sok fiatal kíváncsi arra, hogy mi okozza a reggeli merevedést. Szinte minden férfi tapasztalja magán, mégis kevesek tudják, mitől alakul ez ki. Mi is az a reggeli merevedés? A reggeli merevedés tudományos rövidítésben NPT, egy olyan egészséges és normális élettani válasz, amit szinte minden férfi megtapasztal magán időnként. A reggeli merevedést leginkább úgy lehetne meghatározni, [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Könnyű mással összekeverni a petefészek daganatot

napidoktor.hu :: A petefészek rosszindulatú daganata igen veszélyes ráktípus, mivel gyakran túl későn diagnosztizálják. Az elváltozás tüneteit sajnos igen könnyű mással összekeverni, mivel több jóindulatú állapot is hasonló panaszokat produkálhat, például a ciszta. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza ezért tünetek esetén mihamarabbi kontrollt javasol. Vérzészavarok, fájdalmas együttlétek, hüvelyi folyás Pecsételő vérzés, fájdalmas szex, vissza-visszatérő hüvelyfolyás- [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Tavaszi cipőváltás egészségesen, kényelmesen

napidoktor.hu :: Évszakváltáskor a szekrény mélyéről előkerülnek az előző évi ruhatárunk darabjai, és sokszor ilyenkor szembesülünk azzal, hogy milyen új cipőket kell majd beszereznünk a következő szezonra. Ekkor szoktuk nyakunkba venni a várost, hogy egy (vagy több) shopping-körút keretében megtaláljuk a tökéletes darabokat. Nem beszélve arról, ha a gyerekeink vagy más családtagjaink számára is mi vásárolunk. Rengeteg [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Mi lesz a bőrünkkel böjt idején?

napidoktor.hu :: Elkezdődött a böjt, a szervezet megtisztulásának ideje. A böjt szót hallva sokan csak a lemondásra, a korgó gyomorra asszociálnak, pedig a böjt gyógyító hatású, testnek-léleknek sokat adhat. Ilyenkor a szervezetünk a felhalmozott tartalék energiaforrásokból oldja meg a mindennapi működést, és közben a lerakódott salakanyagok, mérgek felszabadulnak és kiválasztódnak. Az esetlegesen túlzott fehérje- cukor, vagy finomított [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A tavaszi zsongásban ne feledkezzünk meg az egészségünkről sem

napidoktor.hu :: Végre megérkezett a várva várt tavasz, a nappalok egyre hosszabbak, a madarak csicseregnek és a hangulatunk is egyre jobb. A melengető napsugaraknak köszönhetően egyre több energiánk van és kezdünk felébredni a téli álomból. Ezért ez az időszak tökéletes lehet arra, hogy - ahogyan a természet is megújul- úgy mi is kicsit jobban odafigyeljünk magunkra és [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Így növelhető a tesztoszteron szint.

napidoktor.hu :: Ahogy öregszik az ember a tesztoszteron szint esik, de számtalan gyógynövény és étel létezik, amely elősegítheti a hormonok vérszintjének a növekedését.  Miért nem jó az alacsony tesztoszteronszint? Az alacsony tesztoszteronszint szívproblémákat idézhet elő, ezen kívül depressziót, oszteoporózist és elmebajt okozhat. A csökkent tesztoszteronszint andropauzának (férfiklimax) nevezett állapotot okozhat, mely az öregedés során fejlődik ki. A tesztoszteron anabolikus szteroid. [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A zabliszt jótékony hatásai - recepttel

napidoktor.hu :: Ha reform receptekkel kísérletezünk, érdemes kipróbálni a zablisztet. Ízben és látványban a megszokotthoz hasonlót ígér, emellett fogyasztásának számos kedvező hatását is élvezhetjük. A zabliszt a normál búzalisztnél fehérjében és rostban gazdagabb, alacsonyabb szénhidrát tartalma lassan szívódik fel. Mivel nem okoz hirtelen vércukorszint emelkedést, inzulinrezisztenciások és cukorbetegek is beilleszthetik az étrendjükbe - mondja Varga Dóra, a [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Főzzünk finomat tojás nélkül.

napidoktor.hu :: A tojásallergia az egyik leggyakoribb táplálékallergia. Jellemzően gyermekkorban alakul ki, de előfordulhat olyan eset is, amikor felnőttkorban jelentkezik. Kezelésének egyetlen módja a tojásmentes diéta, melynek kivitelezéséhez Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa ad hasznos tanácsokat. Nem csak a tojás okozhat gondot Abban az esetben, ha a szervezet a tojásban található valamelyik fehérjét allergénként ismeri fel [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Vese - Óvd meg egészséges életmóddal.

napidoktor.hu :: A vese bab formájú, létfontosságú páros szerv, amely percenként 1 liter vért szűr meg. A nap 24 órájában értünk dolgozik, mégsem vigyáz rá mindenki kellően. Minden év márciusának második csütörtökén tartják a Vese Világnapját, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a vesék fontosságára, a vesebetegség veszélyeire és megelőzésének lehetőségeire. Mit lehet tenni a vesék egészségének [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Mikor szükséges a hematológus felkeresése?

napidoktor.hu :: A hematológia egy speciális területe a belgyógyászatnak, mégis kevesen tudják, milyen panaszokkal, betegségekkel érdemes oda fordulni. Dr. Ercsei Ibolya, a Trombózis és Hematológiai Központ hematológusa ezeket az állapotokat ismerteti. Véralvadási zavarok A véralvadási zavaroknak 2 nagy csoportját különböztetjük meg: vannak a fokozott véralvadással járó állapotok (trombózisok), valamint a vérzékenységgel járók. A trombózishajlam lehet örökletes vagy szerzett. [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Káma szútra - Milyen az evezős csónak póz?

napidoktor.hu :: Mi lenne, ha egy kicsit beújítanánk az ágyban? Vagy eleve szeretjük a különös szexpózokat? Itt egy igazi csemege azoknak, akik örömmel veszik ki részüket a Káma szútra rejtelmeiből: az evezős csónak. Egy szexpozitúra akkor igazán jó, ha mindkét fél örömét leli benne! Az ősi indiai szexbiblia, a Káma szútra számos olyan pózzal szolgál, amelyben a [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

IR-t jelezhet a rendszertelen menstruáció.

napidoktor.hu :: Olykor minden nőnél előfordul, hogy a havi menstruációs vérzésük nem a megszokott időpontban jelentkezik. Ennek hátterében több dolog is állhat, ám ha a menzesz rendszeresen kiszámíthatatlanná válik, akkor az gyakran PCOS/IR gyanújára adhat okot. A problémáról dr. Koppány Viktóriát, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistáját kérdeztük. A kezdődő PCOS és vele akár az IR [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Változtassunk magunkon tavasszal, újuljunk meg kívül-belül.

napidoktor.hu :: A tavasz felé közeledve sokan kapkodni kezdenek, hogy a nyári időszakra elérjék a hőn áhított álomalakot. A jó hír az, hogy végre egy olyan exkluzív szalonban fogyhatunk, szabadulhatunk meg a narancsbőrtől, és méregteleníthetünk, amely egyszerre segít kikapcsolódni a hétköznapok forgatagából, és még az egészségünket is támogatja. Mudra Ágnes, a szalon tulajdonosa aerobic oktató, többszörös magyar [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Száraz a hajad? Oldd meg banánnal, olajjal.

napidoktor.hu :: Bár manapság számos termék létezik, amely száraz tincsekre megoldást kínál, a házi praktikák hajra is bevethetők!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Így hat a stressz a mozgás szervrendszerre

napidoktor.hu :: A stressz a mindennapi élet velejárója, ám vannak olyan emberek, akik nem csak a feszültségekkel, hanem az abból adódó egészségügyi problémákkal is kénytelenek számolni. Sokaknál ugyanis ennek hatására mozgásszervi problémák (is) jelentkeznek, melyek akár huzamosabb ideig is fennállhatnak. Hogy pontosan hogy függ össze a mentális állapot és az izomzat, arról dr. Váradi Éva főorvosnőt, a [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Csodákat művel az elfelejtett rizs.

napidoktor.hu :: Egy tál fekete rizs, és távol maradnak a kórok! Ezt a rizstípust nem véletlenül emlegetik "elfelejtett" rizsként. Olyan magas a tápanyagtartalma, hogy az ősi Kína nemesei meg akarták tartani maguknak.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Magas protein tartalmú étrend: jól is lehet csinálni.

napidoktor.hu :: Manapság szinte minden héten felbukkan egy újabb étrend, melyet érdemes kipróbálni - az étrendváltoztatás valóban fontos egészségünk érdekében, de vajon a magas fehérjetartalmú étkezés mennyiben követendő?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


10 popzene, ami segít, hogy jobban aludjál

napidoktor.hu :: Ha eleged van az álmatlan éjszakákból, és mellékhatásoktól mentes gyógyírt keresel a problémádra, akkor hallgass zenét elalvás előtt. Az alvásproblémákat érdemes komolyan venni, mivel károsan hatnak az egészségünkre: rövid távon csökkentik a koncentrációs képességet és gyengítik az immunrendszert, hosszú távon fokozhatják az elhízás, a magas vérnyomás és a szívbetegség kockázatát. A gyógyszeres megoldás nem ritkán [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Új állat az otthonunkban? - Ezek a súlyos betegség, melyektől megóvhatjuk

napidoktor.hu :: A védőoltás fontosságát, mint a megelőzés fő formáját, nem lehet elégszer hangsúlyozni. Számos súlyos vagy akár halálos betegség is megelőzhető, ami szeretett kedvencünk egészségének megóvása mellett saját egészségünk védelmét is szolgálja. Annak érdekében, hogy az állategészségügy összetett világának útvesztőjében segítsünk minden régi és új gazdinak eligazodni, összegyűjtöttük a leggyakoribb kutya és macska betegségeket, amelyekre minden [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Aranyér - A gyűrű gyors megoldás a panaszokra

napidoktor.hu :: Az aranyér kezeléséhez több terápia is létezik. Kezdetben elegendő lehet a rostban dús táplálkozás és a bő folyadékfogyasztás mellett speciális krémek, kenőcsök használata, ám ha ezek kevésnek bizonyulnak, komolyabb, műtéti beavatkozásokra van szükség. Viszont még a műtét előtt léteznek különböző terápiák az aranyeres csomók kezelésére- ilyen például az aranyérgyűrűzés. Hogy mit kell tudni az eljárásról, [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Vérnyomás - Jót tesz a rendszeres délutáni szunyókálás

napidoktor.hu :: A napi rendszerességgel szunyókálók vérnyomás értékei észrevehetően csökkennek azokéhoz képest, akik nem élvezhetik a délutáni szieszta előnyeit - állapították meg görög kutatók, akik az Amerikai Kardiológusok Társasága 68. éves tudományos tanácskozásán mutatták be tanulmányukat. "A délutáni alvás, úgy tűnik, ugyanolyan mértékben csökkenti a vérnyomást, mint más életmódváltoztatások. Például a só- és az alkoholfogyasztás mérséklése csökkentése [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Hogyan kerülhető el a párterápia?

napidoktor.hu :: Nagyon sok pár problémái megoldhatóak volnának párterápia segítségével, de a legtöbben nem szeretnének külső szakembert igénybe venni. Azonban léteznek olyan üdítő kivételek, akik felismerték, hogy a kapcsolatért napról napra dolgozni kell, így nincs szükségük szakemberre. Kerek Kriszta szexuálterapeuta egy ilyen esetről számol be. Amikor Kati levelét megkapta, már az első mondatnál tudta, hogy ezt a történetet meg kell [...]

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook