bien.hu



Déj vu: mi történik amikor megtréfál az agyad?

bien.hu :: Ez az érzés az, ami az emberek 60­-80 százalékánál már előfordult, nagy  valószínűséggel természetes folyamat. És ez az érzés az, amitől futkos a hátunkon a hideg, vagy épp kiválasztottnak érezzük magunkat...

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5+1 ok, amiért megéri idősebb pasival randizni

bien.hu :: Ha idősebb pasival randizol, légy laza és semmiképp ne stresszelj a korkülönbség miatt! Nem szabad problémaként felfognod, el sem hinnéd, mennyi előnye lehet annak, ha a párod már kissé tapasztaltabb és komolyabb. Cikkünkben olyan tényeket gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek elűzni a bizonytalanságodat.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5+1 zsírégető smoothie, ami ráadásul nagyon finom is

bien.hu :: Ki mondta, hogy az egészséges étkezésnek, vagy akár a diétás menünek ízetlennek kell lennie? Az alábbi finom, salaktalanító rostban gazdag smoothie-kat akkor is szívesen fogyasztod majd, ha éppen nem diétázol, és jól is teszed, mert mind nagyon egészségesek!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 dolog, ami miatt minden pasi stresszel a párkapcsolatában

bien.hu :: Kapcsolatban élni csodálatos, de azért tény, hogy még a legerősebb párok is megélnek stresszes időszakokat. Sőt, talán nem is sejtenéd, de akad pár dolog, amin titkon minden pasi képes aggodalmaskodni. Most eláruljuk, mi az, ami a srácokat is nagyon stresszeli!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 szépségtrükk a nagyitól, amit érdemes ma is betartani

bien.hu :: A vintage nem véletlenül került vissza a köztudatba, és számít annyira menőnek: olyan aranykorról beszélünk, amikor már adottak voltak a modern élet kényelmi feltételei, de még nem öntött el mindent a tömeggyártott vacak. Miközben a vintage divatnak hódolsz, érdemes néhány vintage szépségtrükköt is megfogadni ha nagyanyáinknak jó volt, valószínűleg nekünk is megfelel majd.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


7 sorozat reggeli mellé, ha szeretnéd nevetve indítani a napot

bien.hu :: Nagyon fontos, hogy miként indítod a reggeledet és itt nem csak a reggelire gondolunk. Vannak, akik étkezésnél szeretnek csak az evésre koncentrálni, de olyanok is akadnak, akik nem tudnak kedvenc sorozatuk nélkül nekilátni reggelijüknek. Mi elsősorban nekik szeretnénk most néhány szuper sorozatot ajánlani, amitől garantáltan jobban indul majd a nap.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 jel, hogy a féltékenység tönkreteszi a kapcsolatodat

bien.hu :: A féltékenységet nem szabad összekeverni az irigységgel. Irigység az, amikor szeretnél valamit, ami másoknak megvan, de neked nincs. Féltékenység az, amikor valami már a tiéd, de nagyon félsz attól, hogy elveszíted. Utóbbiból egy kicsi még egészséges is lehet egy párkapcsolatban; ha viszont egy idő után új szintre lépsz benne, azzal elüldözheted magadtól a párodat. Most összegyűjtöttünk 5 intő jelet, ami arra utal, hogy tönkreteheted a túlzott féltékenységgel a kapcsolatodat.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Fogyni akarsz? 10 étel, aminek lennie kell a hűtődben

bien.hu :: A legtöbb diéta ott bukik meg, amikor rád tör a nass iránti vágy, és azt eszed meg, amit a legkönnyebb beszerezni, az pedig jellemzően egy adag pizza. Ha ezekből az ételekből mindig van otthon, sokkal nagyobb eséllyel nyúlsz az egészséges ételekért, úgyhogy legyen belőlük a hűtődben! Oké, van, amelyiket jobb a konyhaszekrényben tartani de ugye érted, mire gondolunk?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

20 életigazság, amit hajlamosak vagyunk elfelejteni

bien.hu :: Milyen érdekes belegondolni, hogy mennyire másképp bánunk saját magunkkal, mint a barátainkkal és szeretteinkkel. Kedvesek és megértőek vagyunk másokkal, de önmagunkkal kevésbé. Könnyen észrevesszük az ismerőseink szépségét és pozitív tulajdonságait, de ha rólunk van szó, sokszor csak a negatív dolgokat látjuk. Nem csoda, hogy bizonyos életigazságokról olyan hamar megfeledkezünk; pedig ha megfontolnánk a mondanivalójukat, az egész életünk máshogy alakulhatna!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 elgondolkodtató film, hogy máshogy tekints az életedre

bien.hu :: A jó forgatókönyvírók tudják, hogy néha elég egy jó sztori, és a nézők a filmet nézve rögtön elgondolkodnak a karakterek személyiségén, és a döntéseken, amiket hoztak. Mindegy, hogy vígjátékról, romantikus történetről vagy akciófilmről van szó, egy igazán jó megvalósítás rengeteg kérdést vet fel bennünk, és tényleg elgondolkodtat minket még a saját életünkkel kapcsolatban is. Ha megnézed az alábbi filmeket, biztos, hogy te is rengeteg izgalmas gondolattal állsz fel a tévé elől.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


A négy legjobb veszteség az életedben, ami végre valódi változást hoz

bien.hu :: Életünk során számtalan dolgot veszítünk el, amelyekre mai napig szomorúan tekintünk vissza. Épp ezért nem is gondolnánk, hogy léteznek olyasfajta veszteségek, amelyek pozitívak, sőt, az életünket is jobb irányba indítják el. Pedig amikor az alábbi 4 dolognak akarva-akaratlanul búcsút intesz, azzal óriási szívességet teszel magadnak!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Hajhullást okoz a lófarok? 7 szépségápolási tény és tévhit

bien.hu :: Hányszor kell egy alkalommal hajat mosni, mitől leszünk pattanásosak, mi a helyzet a hajnövekedéssel, és hogyan hat a borotválás a lábra? Ezúttal ilyen témákat választottunk cikkünkhöz a szépségápolás témakörében. 

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Színes hajfestés otthon? Trükkök, hogy profi legyen a végeredmény

bien.hu :: Tavaly óta hatalmas trend lett a színes hajfestés, amelyet már nem csak fodrásszal készíttethetsz el, hanem akár otthon is nekiállhatsz, hiszen számtalan terméket találni a boltok polcain, amelyekkel már magadtól is pofon egyszerű lesz a művelet. Ha jelenleg nem opció számodra a fodrász, mutatunk néhány trükköt, amellyel nekiállhatsz a házi festegetésnek.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A legnagyobb bakik, amiket elkövetünk a csirke elkészítésekor

bien.hu :: Te is előszeretettel főzöl és sütsz csirkét, mert gyorsan megvan, miközben isteni finom ételeket készíthetsz a felhasználásával? Noha ez tény, ettől függetlenül van pár dolog, amire fontos lenne odafigyelned; az alábbi hibákat ugyanis rengetegen elkövetik a nyers csirkével.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Lenyűgöző, hogy mi mindent meg tudnak jósolni a macskák

bien.hu :: A macskákat sokan szeretjük szépségük, puhaságuk, ügyességük, bájuk, vagy sokan akár éppen öntörvényűségük miatt. Ezek mellett azonban számtalan érdekesség is fűződik hozzájuk, amelyek egy része csak babona, másik része azonban tényeken alapul.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Módszerek, amikkel viccesen bosszanthatod a kedves szomszédod

bien.hu :: Az ember ostobasága ott kezdődik, hogy buta ,játékokba kezd, ahelyett, hogy emberszerető magatartással viszonyulna a másikhoz. Sokat gondolkoztam azon, hogy miért van ez így. Rájöttem: mert jól érzik magukat adott helyzetben. Ez egy társasjáték, mely a normális kommunikáció hiánya miatt alakult ki és rögzül. Érdekelt, hogy ki milyen bosszantással őrjítené meg a szomszédot. Aljasabbnál aljasabb, kegyetlenebb ötletek felsorolása következik, melyeket nem(!) javaslok kipróbálásra.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5+1 dolog, amit 30 éves korod előtt meg kell tenned. Hányat pipálhatsz már ki?

bien.hu :: Én amolyan soha nem késő típus vagyok, azonban vannak dolgok, amiket érdemes minél előbb kipróbálni hiszen ahogy múlnak az évek, úgy változnak az életkörülményeink, a barátaink és a testünk is. Ezért összegyűjtöttem pár olyan dolgot, aminek muszáj felkerülnie a 30 éves korom előtt még meg akarom tenni bakancslistádra. Vigyázz, kész, rajt!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Vigyázz, függőséget okoznak: az elmúlt évek legjobb sorozatai

bien.hu :: Ha eleged van belőle, hogy nem tudsz filmet választani, menj biztosra, és kezdd el az elmúlt évek legnépszerűbb sorozatainak valamelyikét íme a mi kedvenceink!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Mágikus hely, ami örökre összeköti a szerelmeseket: 4 romantikus magyar legenda helyszíne

bien.hu :: Hallottál már a szerelemhozó szikláról? Hát arról, hogy mi közük van a tündéreknek a finom magyar borokhoz? Kis országunk telis tele van érdekes legendákkal, csak meg kell találnunk őket. Ezúttal néhány igen romantikust gyűjtöttünk neked csokorba, melyek helyét egy őszi kirándulás alkalmával akár fel is kereshetitek.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 béltisztító étel, ami garantáltan helyreteszi az emésztésed

bien.hu :: A vastagbél-tisztogatás évtizedes múltra visszatekintő őrület. Az emberek alulról-felülről próbálják megközelíteni ezt a szervet, és minden bajért felelőssé teszik, ha nem találnak más okot a tüneteikre. A következő tippek megfogadásával kiderítheted, tisztább béllel tényleg szebb-e az élet!  

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


A 4 legszebb téli kirándulóhely Magyarországon, ami energiával tölt fel

bien.hu :: Dacára a hidegnek, ne gubózz be a fűtött lakásba, töltekezz a természetből a téli hónapokban is! Hazánk annyi gyönyörű hellyel büszkélkedhet, hogy kár a bebarangolás élményét csak az év bizonyos szakaszaira korlátozni. Réteges öltözet, egy termosz forró tea, és máris nyakadba veheted a meseszép, hideg­ropogós erdőket! Bármilyen úti célt is tűzöl ki magad elé, nemcsak nagy élménnyel gazdagodsz, hanem idegrendszeredet is kisimíthatod, felvértezve magad a téli depresszió ellen!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A méhszájseb veszélyei: ezekre nagyon figyelj, ha neked is van

bien.hu :: Minden nő hallott már a méhszájsebről, de azt csak kevesen tudják, ez pontosan mit is jelent. Sőt, sokan még észre sem veszik, hogy náluk is kialakult ez a rendellenesség, pedig egy nőgyógyászati vizsgálat során az orvos könnyedén felismeri. Ha téged is ezzel diagnosztizáltak, érdemes tudnod az alábbi információkat!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Kreatív lélektakarító hobbik: kétbalkezeseknek is.

bien.hu :: Az általunk kialakított, minket körülvevő környezet hű tükre belső világunknak. Gondold csak végig, mennyire van rend az íróasztalodon, a lakásodban? És mennyire vagy jól? A rend fogalma persze mindenkinél mást és mást jelent a káoszt is átláthatja a gazdája, hiszen ez az ő személyes rendszerezése; más mérnöki pontossággal hajtogatja be a vasalt törölközőket a szekrénybe. Mindenesetre vedd kézbe az irányítást, kezdj el tudatosan rendszerezni kívül-­belül, szórd ki, amire nincs szükséged! Az alábbi ötletek nemcsak a lelkednek tesznek jót, de a kreativitásodat is előhozzák!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Eláruljuk, miért gyakran a harmadik nagy Ő az igazi

bien.hu :: Vannak, akik meg sem tudják számolni, hányszor voltak igazán szerelmesek, mások egy olyan partnerrel sem tudnak büszkélkedni, akiről ezt elmondhatnák. Azonban az emberek túlnyomó részére igaz, hogy a harmadik szerelmük lesz az, aki elkíséri őket életük legjavában. Vajon rád is illik ez az állítás?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 dolog, ami biztos jele annak, hogy boldog vagy - Talán észre sem veszed, olyan természetes

bien.hu :: Nem lehet pontosan meghatározni, mi a boldogság, mégis mindannyian el akarjuk érni. Néha könnyűnek és természetesnek érezzük, máskor totális küzdelemnek és lehetetlen vállalkozásnak. A vezető mentálhigiénés szakemberek és boldogságkutatók szerint a következő dolgok, viselkedésformák és cselekedetek biztos jelei a boldogságnak.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Az 5 legigazságtalanabb módszer, ahogyan a férfiak sokszor szakítanak a párjukkal

bien.hu :: Jó szakítás nem létezik. Még ha két ember közösen is dönt úgy, hogy már nem szeretnének egy párt alkotni, akkor is megvisel mindenkit a befejezés. Azonban megesik, hogy egyesek még inkább megnehezítik a másiknak a szakítást azzal, hogy milyen tiszteletlen módszert választanak; az alábbi ötnél elviselhetetlenebb pedig tényleg nincs...

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Ez a 2019-es tavaszi-nyári cipőtrend - melyik a kedvenced?

bien.hu :: A 2019-es tavaszi, nyári szezon cipőkínálata meglehetősen szélesnek és színesnek mondható. Nem igazán lesz megkötés sem az árnyalatokat, sem a fazonokat illetően, viszont néhány trend egyértelműen uralkodik a palettán. Lássuk, neked idén melyik lesz a kedvenced!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Te sem szívesen eszel leveles zöldségeket? Trükkök, amivel észrevétlenül illesztheted be az étrendedbe

bien.hu :: A leveles zöldségek általában nem tartoznak a kedvenc alapanyagaink közé, pedig számos pozitív élettani hatással bírnak, miközben kalóriát alig tartalmaznak. Te sem szívesen eszel belőlük? Mutatjuk, hogyan tudod változatosan és szinte észrevétlenül beilleszteni őket az étrendedbe!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 gyönyörű plus-size nő, aki bebizonyítja, hogy nem a méret a lényeg

bien.hu :: Túlságosan is belénk vésődött, hogy csak az lehet szép, akinek XXS-es a mérete és, ha már egy kicsivel is nagyobb vagy, akkor eláshatod magad, mert nem férsz bele a szépségideálba. Viszont hatalmas köszönet azoknak a tervezőknek, akik pár éve behozták a köztudatba a plus size modelleket, mert velük együtt elindult valami, minek hatására a nők elkezdték elfogadni és megszeretni a testüket még akkor is, ha kicsit kerekdedebb az átlagnál.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Megsúgjuk, milyen színűre fesd a falakat, ha felfrissítenéd a lakást 10 ezer forintból

bien.hu :: Egy vödör festék, egy ecset, meg egy szabad délután: csak ennyi kell ahhoz, hogy megváltoztasd valamelyik szoba, vagy akár csak egyetlen fal színét, és ezzel akár az otthonod teljes hangulatát. Mutatjuk, idén milyen színek lesznek az az abszolút favoritok!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Pofonegyszerű túrós-almás sütemény: óvatosan, függőséget okoz

bien.hu :: Vendégeket vársz, és szeretnél nekik valami egyszerű, de nagyszerű finomsággal kedveskedni? Akkor próbáld ki ezt a tradicionális sütireceptet, melynek hozzávalóiért biztosan nem kell külön elmenned a boltba! De vigyázz, mert egyszerű elkészíthetősége miatt nagyon könnyű rászokni...!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5+1 tipp, amivel a kis lakásod sokkal tágasabbá válhat

bien.hu :: Álmaink lakása nagy szobákkal, tökéletes nappalival és olyan fürdőszobával rendelkezik, amiből legszívesebben ki sem jönnénk. Azonban a valóság nem mindig felel meg az elképzeléseknek, így a legtöbben jóval kisebb otthonban élünk, mint azt korábban terveztük. Ám a kis méretű szobákat is lehet úgy dekorálni, hogy tágas hatást keltsenek! Csak az alábbi tippeket kell megfogadnod, és máris nagyobbnak fogod érezni az otthonodat.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Melyik fát ültetnéd el a kertedbe? A válaszod rólad és a jövődről is árulkodik

bien.hu :: A pszichológiai tesztek előnye, hogy mindössze pár perc alatt megtudhatsz magadról rengeteg izgalmas részletet. Sőt, néha a jövődről is! Nézd meg a fenti fákat, és válaszd ki azt, amelyiket szívesen nézegetnéd a kertedben. A válaszod elmondja, mi vár rád az elkövetkező hónapokban, és azt is, milyen személyiség vagy igazából.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Holttest a könyvtárban? Városi legendák, amik tényleg megtörténtek

bien.hu :: Egy ismerősöm mesélte, hogy egy barátja unokatestvérének a szomszédjában Várj, ez nem a ti középiskolátokban, hanem a miénkben történt! Ezt a sztorit a mi városunkban is ismerik! A legnépszerűbb városi legendák modernkori folklórként terjednek, eredetük pedig bizonytalan. Legalábbis többnyire. Az alábbi eseteket ugyanis tényleg dokumentálták valahol.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5+1 meglepő tulajdonság, amit a nők vonzónak tartanak egy pasiban

bien.hu :: Elgondolkodtál már azon, miért szereted azt a férfit, akivel együtt vagy? A tudomány olyan különös pszichológiai okokat talált arra a kérdésre, hogy mi tetszik a nőknek egy adott pasiban, amelyekből jó pár eszünkbe sem jutna. Lejárt tehát azoknak a felszínes sztereotípiáknak az ideje, amelyek szerint akkor vonzó egy férfi, ha ellenállhatatlanul jóképű, egy igazi Casanova az ágyban, vagy éppen fejedelmien gazdag. Lássuk, mik a férfiak legütősebb szexepiljei!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


A legbiztosabb módszerek, ahogyan kezdeményezhetsz nyomulás nélkül

bien.hu :: Felmerülhet a kérdés, hogy a mai rohanó világban mi az, ami már nyomulásnak számít, és mi az, ami szimpla kezdeményezésnek bizonyul. Egyesek szerint minden kezdő lépést a férfinak kell megtennie, mások szerint azonban egyáltalán nem baj, ha időnként a nő is bátorítást ad.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Gyors fogyás hasból a tavaszi retekdiétával

bien.hu :: A tavasz egyre több zsenge finomságot hoz el nekünk, a retek pedig az elsők között jelenik meg a zöldségesek polcain. Krúdy Gyula is megmondta, hogy ezt a ropogós finomságot csak frissen érdemes fogyasztani, mi pedig most azt mondjuk meg, hogyan segítheted a fogyást is a finom zöldséggel.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 testrész, ami ugyanolyan egyedi, mint az ujjlenyomatod

bien.hu :: Ti mind egyéniségek vagytok! mondja Brian a Monthy Python klasszikusában, de talán nem is sejti, milyen igaza van. Az ember ugyanis nagyon egyedi, és bár azt tudjuk, hogy az ujjlenyomatunk és a DNS-ünk tökéletesen beazonosíthatóvá tesz bennünket, gondoltad volna, hogy az alábbi testrészeid sem olyanok, mint bárki másé?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Miért sikertelenek a fogyókúráid? A válasz a csillagjegyedben rejlik.

bien.hu :: Új év, új test az elhatározás sokakban megszületik, de csak kevesen képesek meg is valósítani a célt. Lehet, hogy a csillagjegyed árulkodik róla, hogy hol bukik meg a diétád, és segíthet leküzdeni az akadályt.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

3 rejtett jel, ami arra utal, hogy azért van veled, mert nincs más

bien.hu :: Nehezen igazodsz ki a barátodon? Minden intő jelet ráfogsz arra, hogy még csak most alakul a kapcsolatotok, még nem ismeritek kellően egymást, és minden változhat? Nem állítjuk, hogy nem lehet igazad, és azt sem, hogy az alábbi jelek kizárólag arra utalhatnak, hogy félnivalód lenne. Azonban, ha mindegyik igaz a kapcsolatotokra, akkor érdemes alaposan átgondolnod, valóban közös cél felé tartotok-e.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


4 alattomos módszer, amivel a pasi megpróbál félrevezetni

bien.hu :: Hiába örülnénk az ellenkezőjének, sajnos mindig is léteztek, és mindig is létezni fognak olyan emberek, akik félrevezetnek másokat. Ők azok, akik olyannyira önzők, hogy kizárólag a saját érdekeiket nézik, és gond nélkül hazudnak az érzéseikről neked csak azért, hogy maguknak jót tegyenek. Most eláruljuk, mi az a négy mód, amivel egy pasi félrevezethet téged anélkül, hogy te egyáltalán észrevennéd.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Az imposztor szindróma gyakoribb, mint hinnéd, és lehet, hogy te is szenvedsz benne

bien.hu :: Ha meghallod azt a szót, hogy önbizalomhiány, neked is a külsőddel kapcsolatos kételyeid ugranak be, igaz? Pedig ennek valójában többféle fajtája van, és akad közöttük egy kevésbé ismert, ami valójában rengeteg ember életét keseríti meg. Tisztázzuk: mi is az az imposztor-szindróma, és nálad jelen van-e?

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5+1 veszélytelennek tűnő dolog a háztartásodban, ami meddőséghez vezethet

bien.hu :: A meddőség cseppet sem ritka jelenség, Magyarországon közel félmillió pár küzd vele. A terméketlenség kialakulásában természetesen nagyon sok tényező közrejátszik, azt viszont már csak kevesen tudják, hogy ezek között sok olyan ártatlannak tűnő dolog is szerepel, ami akár a te otthonodban is előfordulhat!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Egy különleges személyiség: 5+1 jel, hogy te is unikornis lélek vagy

bien.hu :: Az elmúlt években egyre több ember kezdte el fejleszteni spirituális érzékét, hiszen sokan ébredtek rá arra, hogy a világban vannak olyan dolgok, amiket egyszerűen nem tudunk megmagyarázni. És nem véletlen, hogy mostanában az unikornikusok hatalmas népszerűségnek örvendenek: ezek a mágikus lények különleges kisugárzással rendelkeznek, és segítenek harmóniát teremteni a világban. De vajon benned is megvan ez a pozitív, segítő képesség? Ha az alábbiakban magadra ismersz, a válasz igen, neked is unikornis lelked van!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Napi 3 banán csodát művel az egészségeddel

bien.hu :: A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs az egész világon, és ez nem is olyan meglepő, ha belegondolsz, mennyire finom turmixként vagy desszertként (de akár csak önmagában is) fogyasztva. Kutatások szerint egyébként a varázsszám a hármas: naponta ennyit kell megenned ahhoz, hogy biztosítsd a szervezetednek az elegendő káliumbevitelt. Ráadásul ezen kívül még rengeteg pozitív hatása van a gyümölcsnek, amiről érdemes tudnod!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 


Ha csak ennyit futsz naponta, már az is jót tesz neked: meg fog lepni a szám.

bien.hu :: A futás az egyik legegyszerűbb sport ahogy futók tréfálkoznak gyakran vele, a lábaid mindig kéznél vannak. Tényleg csak egy pár jó cipő kell hozzá, meg persze az akarat. A jó hír viszont az, hogy nem kell maratont futnod, hogy érezhető legyen a szervezetedre gyakorolt jótékony hatás.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 szokás, ami 10 esztendővel hosszabbítja meg az életed. Kezdd el még ma.

bien.hu :: A hosszú élet titkát sokan keresték már, de talán a Harvard Egyetem kutatóira mégis érdemes hallgatni. Ők ugyanis azt állítják, hogy az alábbi szokások felvételével a nők átlagosan 14, a férfiak pedig 12 évvel hosszabbíthatják meg az életüket.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

5 nagyon is valóságos dolog, amit valamiért senki se mond el a párkapcsolatokról

bien.hu :: A filmekben a szerelmet idealizálják, amikor pedig valaki a kapcsolatáról beszél, sokszor inkább csak a szép dolgokat meséli el. Emiatt hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a Nagy Ő mellett az élet csodaszép és problémamentes; pedig van pár nagyon is valóságos részlet, amit mindenkinek tudnia kéne.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

A legjobb jóslási módszerek arra az esetre, ha elakadtál az életedben

bien.hu :: Néha mindannyiran érezzük elveszettnek, kétségbeesettnek magunkat és szeretnénk minden kérdésünkre választ kapni. Ezek a válaszok persze ott lapulnak benned, de valahogy mégsem hiszed el, hogy mindenféle segédeszköz nélkül hozzájuk férhetnél. Ha éppen misztikus kedvedben vagy, akkor vesd alá magad ezeknek a jóslatoknak.

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook 

Drága a könyv? Itt olvashatod őket online ingyen

bien.hu :: Az olvasás szórakoztató, de a könyv drága, sok helyet foglal és még cipelni is nehéz. Ha ennek ellenére sem szeretnél lemondani az elméd csiszolásáról, olvasgass online, vagy szerezz be egy e-bookot, és töltsd meg a legjobb könyvekkel, ingyenesen! Mutatjuk, hogy szerezhetsz be számos olvasmányt költségek nélkül, jogtisztán!

google  archive  google  twitter  tumblr  facebook